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エアリアルヨガスタジオ AIR RAVI

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〒194-0013
東京都町田市原町田
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木曜日

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2019年2月4日 NEW OPEN
エアリアルヨガスタジオ エアラビ

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▼ お読み下さい ▼

はじめまして!
エアリアルヨガスタジオ
AIR RAVI(エアラビ)です!

エアリアルヨガをはじめてみませんか?

リラックス、リフレッシュ、ダイエット…目的はさまざまながら女性に人気のあるヨガ。なかでも、ヨガマットの上だけではなく柔らかい布を使って行う『空中ヨガこそが、ハンモックヨガ・エアリアルヨガ』他のヨガでは感じられない浮遊感を体験できます!

エアリアルヨガではアウターマッスルを休ませた状態でインナーマッスルを上手に鍛えていくことが期待できます!

布に体を預けた状態でポーズをとるためヨガが初めての方でも骨や関節に負担をかけることなく体幹を鍛えることができます。また、体が硬い方でも楽にポーズをとることができます。

空中に浮いてバランスをとったり、逆さになったり、ハンモックに体をあずけて体全体を包み込んだり、非日常の空間の中でリラックスしてレッスンを楽しんでいただけます。

AIR RAVIでは、エアリアルヨガの他にもフロアヨガ・ピラティス・陰ヨガ・骨盤調整ヨガなど多数なレッスン内容で最適なプログラムを提供いたします!

お客様のほとんどがエアリアルヨガ初体験、みなさんが一緒のスタートです。
『初めてだからできないかも…怖い…』『体が硬いけど大丈夫?』なんでも聞いてください!AIR RAVIのインストラクターは、優しく丁寧にレッスンをしていきますので、ご安心してください。

よくある質問

ヨガは初めてなのですが参加できますか?

▼ ANSER ▼

もちろんご参加いただけます。
動きの少ないクラスからリラクゼーションクラスまで様々なクラスがあり、初めての方でも楽しく、心地よく参加できるようにサポートいたします。

エアリアルヨガを経験したことが、ないんですが大丈夫ですか?

▼ ANSER ▼

大丈夫です。エアリアルヨガを始められる方ほとんどがエアリアルヨガ経験がなく初心者の方です。
少人数制のレッスンですので、お一人お一人と向き合いながらレッスンを進めていきます。ヨガが苦手でもエアリアルヨガは大好きという生徒様もいらっしゃいます。

体がとても硬いですが大丈夫ですか?

▼ ANSER ▼

大丈夫です。ヨガでもエアリアルヨガでも体に無理をさせないで運動していきます。心地の良い伸びや呼吸を続けていくうちに少しづつですが、体もしなやかになっていきます。

逆さまのポーズが怖いのでやりたくないです。

▼ ANSER ▼

はい。大丈夫です。フロアヨガでもエアリアルヨガでもご自身が気持ちがいいポーズをとっていきましょう。無理に進めることは、ございませんので安心してくださいね。

フロアでのヨガだけでも受講できますか?

▼ ANSER ▼

受講できます。フロアヨガのみの会員様もいらっしゃいます。フロアヨガのみでも、たくさんのプログラムがございますので是非ご検討ください。

服装はどんな服装ですか?

▼ ANSER ▼

ヨガでは、動きやすい服装をご用意ください。エアリアルヨガでは、スパンコールやジッパーなど飾りのない服装また、脇が隠れる動きやすい服装。ズボンは膝の隠れるものを着用してください。ハンモックに体を預けるポーズが多いので、体にフィットした服装をお勧めしています。

ヨガは初めてなのですが参加できますか?

▼ ANSER ▼

もちろんご参加いただけます。
動きの少ないクラスからリラクゼーションクラスまで様々なクラスがあり、初めての方でも楽しく、心地よく参加できるようにサポートいたします。

男性も通えますか?

▼ ANSER ▼

男性のご利用も可能ですが、女性同伴・もしくは会員様のご紹介者の方のみご利用いただけます。

体重の制限は、ありますか?

▼ ANSER ▼

ハンモックの布自体は、1000㎏まで耐えられます。AIR RAVIでは、400㎏まで耐えられるようになっています。

乗り物酔いをしやすいですが、それでもエアリアルヨガレッスンに参加できますか?

▼ ANSER ▼

レッスン中はハンモックに乗ることもあるので多少の揺れが、ございます。体調に合わせてご自身のペースで無理なく行っていってもらいますが、揺れが苦手な場合エアリアルヨガのレッスンの中でも、ハンモックに乗る時間が短いクラスもありますのでそちらのレッスンに参加してみてください。

レッスンの見学はできますか?

▼ ANSER ▼

受講者の方がリラックスしてレッスン受講していただけるように、クラスのご見学はお断りしています。

年齢の制限はありますか?

▼ ANSER ▼

健康的な成人でしたら、どなたでもレッスンに参加できます。未成年の方は、保護者の同意が必要です。

来店する時の必要な持ち物は何ですか?

▼ ANSER ▼

ヨガウェア、または動きやすい服装をお持ちください。タオルや水分補給用のお飲み物は各自でご準備ください。

ヨガマットは持参ですか?

▼ ANSER ▼

ヨガマットは定員分のご用意があり、無料でお使いいただけます。ご自身のマットをお持ちいただいてもかまいません。レンタルマットの共用が気になる場合、ヨガタオル(滑り止めのあるもの)をマットの上に敷いて使用する方もいます。

インシューズは必要ですか?

▼ ANSER ▼

インシューズは不要で、基本的に皆さま裸足で参加されています。冷えの気になる方などは、靴下を履いてレッスンを受講しています。

レッスンの何分前に行けばいいですか?

▼ ANSER ▼

レッスン開始15分前にドアオープンいたします。10~15分前にお越しいただくとスムーズです。20分以上前にお越しになると前のレッスン中のためお待ちいただくことがございます。レッスン中は、フロント対応ができませんのでドアクローズいたします。

駐車場はありますか?

▼ ANSER ▼

提携している駐車場は、ありません。近隣にコインパーキングが複数ございます。

更衣室・シャワールームはありますか?

▼ ANSER ▼

更衣室ごさいます。(男女兼用のため、男性が使用される場合は女性が退室後のご案内となります) シャワールームは、ありません。

持病やケガがありますがレッスンうけられますか?

▼ ANSER ▼

かかりつけのお医者様の許可があれば、受講可能です。特病等がある方・高血圧の方・心臓に特病のある方・結膜炎・緑内障等、眼疾患のある方・耳に異常のある方ヘルニアなど腰に持病がある方・妊娠中の方・その他(上記以外の特病等お持ちの方)は、かかりつけの主治医とご相談の上、お越しください。※場合によっては、医師の承諾書が必要となります。

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(必須) 例)mail@example.com
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