Minaco

10代からダンスをはじめ、20代はダンサーとして活動、結婚 出産を経て現在は4歳の男の子のママ、ダンス、インストラクターをやっています。毎日子育てや家事や仕事など さまざまな出来事に奮闘するなか、心身を共に健康を保つ為にヨガを始めました。ヨガをやっていく中で ピラティスに出会いました。ピラティスは体の軸となるコアの筋肉を活性化させ、日々の生活の中で癖のついた体の歪みを内側から調整します。活性化されたコアは毎日の安定した姿勢を保ってくれます。私と同じように育児家事仕事に毎日奮闘しているママや、心身の不調に悩んでいる皆さまが 明るく楽しい毎日を過ごせるよう 誠心誠意サポートして参ります。レッスンご参加是非お待ちしております！